"... Azt vallom, hogy mozgás van. Testmozgás.
Címkék nélkül, azokat már mi emberek találtuk ki, ahogyan azokat elnevezzük illetve keretekbe rakjuk.
A tradíciókat megtartva szeretem a mozgásformákat ötvözni, színesiteni.
Hisz a testmozgás “csak” egy eszköz, nem az a cél, hogy minél látványosabb pózokat csináljunk, hanem, hogy minél tovább megőrizzük külső-belső egészségi állapotunkat. 
“ A kertet nem azért szükséges gondozni, mert gazos, hanem, hogy ne legyen gazos.... “ - mondta Kassai Lajos /A lovasíjász/
Ez egy nagyon fontos alapelv, nem mindegy hogyan közelítjük meg a dolgokat, az életet, magunkat, milyen fizikai és szellemi táplálékot viszünk be és gondozzuk magunkat, hogy ne legyünk “gazosak”....